2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1382 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 137.64g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Окей Манго, Дикси Киви, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Лёгкие Пряники. 昼食: Круглый Год Яйцо, Ашан Куриная Грудка Вареная, Перекресток Авокадо , Ашан Огурец. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Ашан Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пискаревский Творог 5%, Лента Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|