2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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977 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 83.51g.
朝食: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Фундук Фундук, Мёд. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Дикий Рис (Вареный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Желтый Сладкий Перец. 軽食/その他: Оладьи, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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