2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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2529 kcal
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脂質: 99.69g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 267.66g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Corn Flakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Bananas , Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Hovis Medium White Bread, Aldi Norpak Lighter, Tomatoes. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Discovery Salsa, Old El Paso Seasoning Mix For Chilli, Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Onions, Chicken Breast, Morrisons Tortilla Wraps. 軽食/その他: Fullers London Pride, Cadbury Mini Rolls, Morrisons Fresh Cream Chocolate Eclair. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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