2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
689 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 21.69g.
朝食: Солнечная Фазенда Руккола, Курица Вареная, Grow Food Яйцо Пашот. 昼食: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Семга Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|