2018年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1457 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 189.29g.
昼食: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's McFritas (Média), McDonald's McChicken. 夕食: Poty Guaraná, Pastel de Carne. 軽食/その他: Cory Bala Chita. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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