2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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3195 kcal
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脂質: 127.46g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 417.05g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Mango's, AH Granny Smith . 夕食: Port Salut Kaas, Stokbrood, Pompoensoep, Kippensoep. 軽食/その他: AH Gezouten Cashewnoten, Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, Boterkoek, Hema Hazelnootschuimtaart. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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