2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
2298 kcal
|
脂質: 88.41g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Халва, Першинский Творог 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чизкейк, Kozel Пиво Темное. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Kozel Пиво Темное, Апельсиновый Джем, Халва, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Першинский Творог 1,8%, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|