2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
2018 kcal
|
脂質: 90.65g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 230.04g.
朝食: Блины на Молоке, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Фруктоза. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капустный Салат, Пицца Домашняя, Гречневый Суп, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. 夕食: Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. 軽食/その他: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахарный Песок, Фисташки, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|