2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1107 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, ПП Шаурма. 昼食: ПП Шаурма, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 夕食: Кефир 2,5%, Мираторг Чевапчичи , Ашан Арахис Соленый Жареный, Добрый Сок Персик-Яблоко. 軽食/その他: Твердые Батончики Мюсли, Огурец (с Кожурой), Мореслав Кета Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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mariabelavskaa46892の体重の記録
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