2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1526 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, банан Мини, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Черника, 4 Сезона Малина Замороженная. 昼食: Мой Торт Киви, Обычные Блины, Сладкий Красный Перец, Кофе, Виноград, Легко Салат с Тунцом, Разносол Фунчеза по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. 夕食: Смешанные Орехи. 軽食/その他: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Путина Икра Красная, Активия Йогурт Натуральный, Оладьи (Творожно-Овсяно-Яблочные). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|