2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1159 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 149.08g.
昼食: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Margarina, Cofril Apresuntado, Quatá Ricota Fresca, La Serenisima Doce de Leite, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Light (3). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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