2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
920 kcal
|
脂質: 41.92g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 77.13g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo Cozido. 昼食: Abobrinha Italiana, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peito de Frango. 夕食: Abobrinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|