2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
657 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 17.58g | 炭水化物: 37.99g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Liza Maionese tipo Caseira, Couve Refogada, Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates, Sadia Calabresa. 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Garoto Bombom Ao Leite. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|