2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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2490 kcal
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脂質: 108.36g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 309.92g.
朝食: Зеленый Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный, Окрошка. 夕食: Гренки с Приправами, Винегрет, Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Восход Торт Домашний со Сметаной. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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