2018年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1028 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 17.37g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Café, Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Saúde no Copo Açaí. 軽食/その他: Queijo Cheddar, Tapioca, Glico Glico Snack. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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