2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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639 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 32.08g.
朝食: Café com Leite de Gordura Reduzida. 昼食: Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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