2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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994 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 89.79g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Hambúrguer de Frango, Tirolez Queijo Mussarela Light, Pão Integral. 昼食: Fanta Fanta Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Tomates, Perdigão Hambúrguer de Frango, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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