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scar 105 cm, 2 fi gers below bbutton. 99 cm, waist 79cm, bust 70cm.
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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554 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 54.96g.
朝食: Hard-Boiled Egg. 昼食: Vegetable Soup. 夕食: Tantalize Jelly Sugar Free, All Gold Tomato Sauce, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Rump Steak. 軽食/その他: White Grapes, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Watermelon. もっと...
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1769 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 運転 - 20 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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