2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
959 kcal
|
脂質: 42.22g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 108.19g.
朝食: Qualitá Maçã, Kefir de Leite. 昼食: Temaki de Salmão. 夕食: Perdigão Almôndega de Carne, Itambé Requeijão Light, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar, Toddy Achocolatado Light, Hércules Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|