2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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2157 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 252.11g.
朝食: Sausage Gravy, Dole Peaches in Strawberry Gel, White Potatoes (Flesh and Skin), Hormel Spam Classic, Scrambled Egg, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Cuties Clementines. 昼食: Cooked Potato with Cheese, Great Value Broccoli Florets, Baked Breaded or Battered Cod. 夕食: Jalapeno Peppers, Marie Callender's Lasagna, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , No Name Mixed Vegetables. 軽食/その他: No Name Mixed Vegetables, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Cuties Clementines. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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