2018年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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655 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 23.43g | 炭水化物: 85.66g.
朝食: Président Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 昼食: Mania Lanches Sanduíche Salame com Provolone, Peras. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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