2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1208 kcal
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脂質: 101.48g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 29.21g.
朝食: Thiani Amendomel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Hortifruti Abacate, Jersey Vale Queijo Minas Frescal, Max Titanium Óleo de Linhaça, Max Titanium Óleo de Cártamo, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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