2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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373 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 20.59g.
昼食: Torresmo, Salada Crua, Contra-filé. 軽食/その他: Creme Chantilly, Ameixas, Ameixas, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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