2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1607 kcal
|
脂質: 85.48g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Кофе, Ideal Масло Оливковое, Свекла Вареная, О'кей Морковь по-Корейски , Перекресток Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Чай, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Перекресток Мясо по-Французски, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Кофе, Шоколадница Тирамису. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|