2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1573 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 197.85g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Sardis Peruvian Chicken, Five Guys Fries (1/2 Regular). 夕食: Trader Joe's Classic Original Water Crackers. 軽食/その他: Mango, Bananas. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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