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Yorum yapamıyorum. Fazla şımardım. Motivasyonum düşüyor. 😣
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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555 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 20.08g | 炭水化物: 54.97g.
朝食: Eti Etimek, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir. 昼食: Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. 軽食/その他: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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