|
Вот так)))
|
70.3 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1357 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%. 昼食: Персидский Базар Рахат-Лукум, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Глобус Горошек Зеленый. 夕食: Клубника, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 軽食/その他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|