2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1915 kcal
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脂質: 125.96g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 66.23g.
朝食: Nespresso Café, Ovo, Ghee, Kitano Curry. 昼食: Alface, Sadia Linguiça de Frango, Heinz Spicy Brown Mustard, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Abóbora Japonesa. 夕食: Valent Salame Espanhol , Peito de Frango, Batata Inglesa, Óleo de Girassol, Ovo. 軽食/その他: Morangos, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Carrefour Uva sem Sementes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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