2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1553 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Ja! Kokosraspeln, Aldi Bio Chia Samen, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr. 昼食: Toffifee Toffifee, Kirschtomaten, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Aldi Lachsschinken, Low Carb Brötchen, McDonald's Hamburger, McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad. 夕食: Kohlsuppe mit Hack. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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