2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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690 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 36.05g.
朝食: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. 夕食: Filinchen Vollkorn, K-Classic Premium Cornichons, Aldi Cheddar Würzig, Recla Südtiroler Leichtes Karree. 軽食/その他: Meßmer Ingwer-Zitrone, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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