2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1393 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Wasa Vollkorn, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Salakis Feta Natur, Nudeln (Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Tomatensalat, Butter, Käse, Mortadella, Vollkornbrot. 軽食/その他: Belbake Marzipan Kuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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