2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1918 kcal
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脂質: 59.27g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 280.67g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Zenzero. 昼食: Foglia Verde Rucola, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Carote, Land Fettine di Formaggio Fuso, Pane tipo Rosetta. 夕食: Conad Bastoncini di Merluzzo, Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini, Rucola. 軽食/その他: Ciambellone, Kiwi, Mela, Pavesini Pavesini al Cacao. もっと...
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1401 kcal
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運動:
camminata - 1 時間 45 分, 0.551 banca - 15 時間, 睡眠 - 7 時間 15 分. もっと...
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