2012年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 16日:
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1038 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 83.38g.
朝食: Roomboterkoekje met Chocolade, Koffie. 昼食: Gebakken Ei, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Hamburger of Hotdog Broodjes, Cappuccino. 夕食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijven Tapenade, Ravioli met Kaasvulling, Diamond Citroen. もっと...
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2717 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 家事 - 5 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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