|
8марта сказывается на весе😄а значит кто то обожрался😂
|
79.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1990 kcal
|
脂質: 89.97g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 195.13g.
朝食: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Овсяное Печенье, Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Голландский, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Сыр Голландский, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Fruttis Йогурт с Малиной. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Овсяное Печенье, Магнит Сыр Голландский, Банан, Овсяноблин. 軽食/その他: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Родные Просторы Конфеты с Фундуком. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|