2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1029 kcal
|
脂質: 57.75g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 74.88g.
朝食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сливки 10%, Рафаэлло Конфета, Rokiskio Сыр Литовский, Ржаное Чудо Нижегородский Хлеб, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Rokiskio Сыр Литовский, Ашан Киви. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|