2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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861 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ооо Прованс Салат Айсберг. 夕食: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Киприно Тертый Сыр, Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ооо Прованс Салат Айсберг. 軽食/その他: Nestle Батончик Фитнес. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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