|
😘👍
|
79.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1531 kcal
|
脂質: 31.94g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 259.59g.
朝食: Hero Marmellata Light Arance Amare, Céréal Pain d'épices. 昼食: Insalata Mista, Caffè Espresso, Arance, Finocchio, Esselunga Trofie. 夕食: Italiamo Pizza Friarielli e Salsiccia, Pizza al Prosciutto. 軽食/その他: Gran Pavesi Cracker Salati, Tè Pre-Zuccherato, Arance, Mandarino, Vogliazzi Panino al Salame. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|