2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1449 kcal
|
脂質: 60.32g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Хлеб Черный, Авокадо, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 夕食: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Lay's Чипсы, Пиво. 軽食/その他: Магнит Манго, Питахайя, Vitaland Рамбутаны, Орехи Кешью, Капучино. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|