2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1212 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: Кофе, Киндер Сюрприз, Батон, Красная Цена Семга Слабосоленая. 昼食: Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Corny Slim с Шоколадом, Кокос, Мандарины, Банан, Натуральный Продукт Адыгейский Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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