2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1555 kcal
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脂質: 112.12g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 78.74g.
昼食: 杏仁奶, 鮮忌廉, 綠豆芽, 蛋白質補充粉, 橄欖油, 紅蘿蔔, 蘋果, 地瓜葉. 夕食: 綠豆芽, 雞肉, 洋蔥, 芝士, 鮮忌廉, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 菠菜, 大白菜, 青花菜. 軽食/その他: 腰果, 夏威夷豆. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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