2018年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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136.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1753 kcal
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脂質: 88.04g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Asia Green Garden Tomatensuppe Chinesische Art, Dulano Schinken in Aspik, Margarine, Gekochtes Ei, Milchbrötchen. 昼食: Speckbohnen, Lidl Rinderhackfleisch Light, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rama Cremefine 7%. 軽食/その他: Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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