2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1834 kcal
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脂質: 130.94g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 61.81g.
朝食: Vitória Queijo Bola, Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Café (Infusão). 昼食: Molho Pesto, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Masterfoods Molho de Mostarda, Tomates Cereja, Bolinha de Queijo, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho-Roxo, Queijo Coalho, Rúcula, Alface, Broto de Feijão. 軽食/その他: Torcida Cebola, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Amêndoas, Flormel Chips de Côco, Mentos Bala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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