2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1098 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 15.12g.
朝食: Кофе с молоком мой. 昼食: Укроп, Сыр Адыгейский, Стейк из Свинины или Котлета. 夕食: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Велком Колбаса Сырокопченая, Коньяк, Молодея Сыр Рокфорти, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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