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personal trainer was like bummer... but should start going the other way soon.
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172.4 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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2180 kcal
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脂質: 153.98g | たんぱく質: 157.05g | 炭水化物: 27.50g.
朝食: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Sausage Patty, McDonald's Round Egg. 昼食: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Margherita Genoa Salami. 夕食: Zipfizz Citrus Zipfizz, Kraft Pepper Jack Cheese, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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