2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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783 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 10.99g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. 昼食: Músculo Bovino. 夕食: Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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