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3 dias com o mesmo peso? 🤔
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1527 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 193.48g.
朝食: Café. 昼食: Baião de Dois. 夕食: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 軽食/その他: Nestlé Suflair Dark, Xcore Predators Prey, Yakult Leite Fermentado. もっと...
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2630 kcal
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運動:
浴びる - 30 分, 階段昇降 - 10 分, テレビで見る - 6 時間, デスクワーク - 9 時間, Caminhada Intensa - 1 時間 6 分, 睡眠 - 7 時間 14 分. もっと...
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体重に変化ありません
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