2018年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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845 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 49.85g.
朝食: Tomates, Ovo Cozido, Chá Verde. 昼食: Chá (Infusão), Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Ovo Cozido. 夕食: Qualitá Espetinho Bovino. 軽食/その他: Cacau Show Bombom Brownie, Maçãs Fuji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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