2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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2206 kcal
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脂質: 191.27g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Avelã, Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Natural Life Óleo de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Hipermarti Palmito de Açaí. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Calabresa, Ovo, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 軽食/その他: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pistaches, Amêndoas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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