2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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919 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 148.80g.
昼食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 夕食: Jagung Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Rebus. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat. もっと...
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週に8.0 kg減量中
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