2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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2026 kcal
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脂質: 115.20g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 134.50g.
朝食: Scala Queijo Colonial. 昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Abacaxi, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Alface, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bife a Milanesa. 軽食/その他: Parati Biscoito de Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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